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현문사
* 「스트레스를 넘어 건강한 삶 가꾸기」이종목 저, 2003, 학지사
* 「스트레스와 정신건강」 장현갑 저, 1996, 학지사 Ⅰ 스트레스의 개념적 이해
Ⅱ 스트레스가 인체에 미치는 영향
Ⅲ 스트레스 관리기법
Ⅳ 결론
Ⅴ 참고문헌
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유지하는 지혜가 필요하다. 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고,
스트레스 관리전략에 대해 서술하시오.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스가 정신건강에 미치는 영향
3. 스트레스 관리전략
Ⅲ. 결론
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현명하게 생활하도록 해야 하고, 고립되지 않도록 주변과도 적절한 관계를 유지하는 지혜가 필요하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
*네이버 지식백과사전
*국가건강정보포털 의학정보
*두산백과 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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스트레스 극복을 위하여 현실을 회피하지 않고 수용하며 자신을 있는 그대로 자유롭게 표현해야 한다는 것이다.
「참고문헌」
이영실, 유영달, 오동록, 고은주, 이찬영 공 저/ 정신건강론/ 창지사/ 2020년 2월 5일
이혜경, 김은혜, 이금진, 이주
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스트레스와 대처방법. 이화여자대학교 대학원
유정민(2005), 정신보건사회복지사의 직무스트레스에 관한 연구. 이화여자대학교 사회복지대학원.
최송식 외(2019). 정신건강론 [2판]. 학지사.
유수현 외(2017). 정신건강론 [4판 |. 양서원.
강동묵 외(
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스트레스 해소, 약물 치료를 통한 스트레스 해소 등을 다양하게 시도해보고 자신에게 맞는 스트레스 해소방법을 찾는 것이 중요하고, 스트레스를 극복하고 관리하기 위해서 항상 노력해야 할 것입니다.
참고자료
정신건강론 문혁준, 김정희
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정신건강론, 학지사 2014
이규태 저, 정신건강을 위한 심리 치료, 하나의학사 2015
이경희, 김은자 외 저, 정신건강 간호학, 퍼시픽북스 2015
임혁 저, 정신건강의 이해, 공동체 2015 1. 스트레스
2. 불안장애
3. 기분장애
4. 신체형 장애
5. 해리
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건강한 생활이 가능하다는 것을 알 수 있듯이 말이다.
Ⅳ. 참고문헌
심리학 개론/ 이명랑 저/ 더배움/2017
정신건강론/ 중앙사이버평생교육원
정신건강과 스트레스 대처 / 김용래의 교육심리학 중에서
현대인과 스트레스 이동식 저/ 한강수/ 2014
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스트레스를 잘 관리하고 이용할 수 있다면 건강한 삶을 살기 위해서는 매우 중요하다고 할 수 있다.
※ 참고문헌
[네이버 지식백과] 스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
정신건강론 문혁준, 김정희 외 3명 저 | 창지사 | 201
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스트레스를 일으키게 한 사건 또는 사태를 판단하지 말고 마음을 가라앉힌다. 마지막으로 이 상황에서 가장 적절하게 대처할 수 있는 적합한 반응을 최후로 선택한다.
참고문헌
최송식, 최말옥 외 저, 정신건강론, 학지사 2014
이규태 저, 정신
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